一个月好孕啦,科学备孕才是王道-附超具体备

时间:2020-07-28 14:29来源:www.8og.net作者:www.8og.net点击:

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我末次月经为6.7,排卵6.22,7.3试纸意念灰,7.14孕37天(5周2天)到医院官方有身了。 备孕备孕乐成最重要的是掌握排卵日(道理:卵子活力只有一天)。在排卵日的前后布置同房(道理:精子的活力为三天阁下)。我用了三种要领搭配利用,有效性由高到低是:试纸,怀孕不能吃什么,体温,白带。 试纸法: 它是测试LH(黄体生成素)的量,LH的浸染是促发排卵,LH岑岭值过一天排卵,用试纸拍断就是强阳后转弱就是排卵日。 图一 理论:LH变革曲线 我是21日强阳,22日转弱,判断22日为排卵日,早上和晚上各布置一次。别的我在20号和24号也各布置一次。 图二 我的排卵试纸 增补: 试纸的正确利用:不高出MAX,沾尿液10秒,10分钟内读取(高出10分钟后因干燥变色) 我用的“大卫”排卵试纸 假如想更准确可以利用“金秀儿半定量试纸”,可以准确到几个小时之内。 排卵日期前禁4-5天,排卵日2次 我排卵日那天有感受腹部左下侧有几秒的轻微抽搐 体温法: 一:排卵日当天温度下降0.3度阁下;二:受精卵着床温度下降0.3度阁下。假如没有受孕,下次月经来潮前会降温。反过来,假如月经来潮前两天都没有降温,很有大概就是受孕了。 图三 理论:基本体温变革规律 下图是我的基本体温记录。排卵日6.22体温有下降,6.28体温有下降(应该是着床)。我的下次月经为7.6阁下,7.4号阁下还没有降温,我就揣度大概怀了。 图四 我的基本体温记录 增补: 早上睡醒的时候测,还没有勾当,没有进食,我经常迷含糊糊的测,记录了又接着睡。 并不是说37度以上就是高温,每小我私家的低温和高温都纷歧样,要本身摸索出小我私家规律。比如我的低温是36.2度阁下,高温是36.5度阁下。 排卵日后,假如受孕乐成,温度的升高并不必然是一次性到位,比如我的就是第三天才逐步升起来。 小我私家以为该要领只能帮助试纸法。不能预测,只能记录和验证试纸的功效(尤其是还没有摸清本身的基本体温的规律的时候) 我在网上买的备孕用的含在嘴里的体温计,滴声三声立马读取,不会变革数值。 白带法: 排卵日前数日排泄物增加,外阴部潮湿。在排卵日四周会明显感受到湿润,备孕需要吃什么,性欲很强。白带是排卵期之前,雌激素增多,宫颈粘液的排泄。排卵后:卵巢排泄的黄体酮会阻止宫颈粘液的大量排泄,使白带淘汰,下身也随之干燥,约经10天阁下,月经就来潮。宫颈粘液有利于精子游向卵子。这是千万年人繁殖方面优胜劣汰适应情况的功效。 确定怀胎篇 试纸法 3-4天形成桑葚胚(破裂成16细胞),排卵后的6-8天着床,直到11-12天着床有些人会感受到症状。 试纸是测试的HCG,一种着床后会生出来的绒毛。早孕试纸至少6-8天以上可以测到,第12天测到一般较量保险,我是第11天(7.3)开始测的,测了四次,眼睛都看瞎了才华看到意念灰,第二天有一点加深,我就根基安心了。我的显色较量晚较量慢,月经推迟一周照旧没有强阳。7.12.13.14这三天颜色变浅大概是我利用的试纸是差别批次的(前面19年,后头18,17年)。我利用的“大卫”,自己这个牌子就不怎么显色(对比于“金秀儿”等) 图五 我的早孕试纸 排卵试纸测试早孕好像并没有科学依据,可是我的经验汇报我,仿佛跟着有身颜色不绝加深,比早孕试纸更早,也更显色。7.10号今后的竟然比比拟线深许多。 图六 我的排卵试纸 验血法 医院验血确定宫内孕,主要是看HCG,其次是孕酮,雌二醇的要求较量宽松。假如偏低,大概是宫外孕,假如偏高,恭喜你,大概是多胞胎。这是我总结出来的三项的标准: HCG: 4周 0.?k 5 k 6 10k 7 100k 孕酮 前7: 18-32ng,均值24 (有些大夫说不低于15就可以) 5 30+ 7 50-100 8 60-110 9 80-160 雌二醇: 孕早期: 300以内 孕中期:1000-8000 孕晚期: 5000-27000 我7.14孕37天(5周2天)去医院验血了,三项指标(HCG 孕酮 雌二醇)都很正常。 图七 我的验血功效 着床我有感受到一些症状,比如轻微抽搐,嗜睡等。受孕乐成因为排泄的激素HCG(或许是8-9天今后)会明显感受到症状。抓住这细微症状,根基能做出判断。 我的症状: 6.21 排卵日,左侧小腹坠胀 6.25 乳头涨。下腹微痛,头晕 6.26 半夜上厕所,大早上又去。晚上睡觉晚10早8,太困了。早上补觉8:30睡到10:30。阴道有一点点润。头晕。 6.27 头晕。乳头出格涨。左侧腹部抽痛了几十秒。感受腹部仿佛有心跳。 6.28 昨天下午睡觉2小时,晚上睡觉8小时。嗜睡。排卵试纸有一点点印子。 6.29 温度回升。白带有一点,很润。吃多了,晚上胃不舒服。排卵试纸,品牌纷歧样,无颜色。 6.30 尿频。有一种累似月经的痛,左下腹抽痛十秒,一阵一阵。私处潮湿。乳头乳房出格胀痛,乳晕深。恶心想吐(吃薄荷)。累困。私处累似月经痛。排卵试纸有一点点印子。 7.1 尿频。私处清洁。肛门有一阵抽痛。打喷嚏许多(变明显了)。四点多就醒了。乳头小颗粒明显。 7.2 半夜尿。尿频好转。乳头好转。腹股沟抽闲,左侧腹部抽痛,有恍惚的月经感。特困,午觉起不来,开车后累的动不了。排卵加深许多。 7.3 喷嚏。有少量乳白白带。偶尔肛门抽痛。偶尔腹痛,类似月经感。半夜尿。精神很好,跑步瑜伽。乳头涨。感受小腹部有心跳。 7.4 喷嚏更明显。累。 7.5 喷嚏,私处近六七天都很清洁,恶心,胸闷恶心总想出去走,左后腰酸痛,对气味很敏感, 7.6 困累,有月经感,伤风第一天 7.7 尿频明显,累,会阴偶尔抽痛, 7.8 便秘,起痘,伤风第三天,白带少量乳白色 7.9 一直胃口不怎么好,尿频缓解,胸胀到内衣穿不下 7.10 伤风好,舒服的一天 7.11 干会活一会就累 7.12 昨夜尿四次,吃一点就饱,饿的快,出格累,逛逛路就喘,可是熬炼起来能激活,尿频严重 7.13 早上出格没力,恶心,混身没劲感受生病了,走路走不动,动一下又好点,有点像来大姨妈的痛,晚上出格精神有劲儿 7.14 早上恶心,坐车近3小时OK,午睡半小时 焦虑点: 熬炼:从备孕开始天天城市跑步,瑜伽,甚至举重,我很担忧会有影响。但今朝来看一切正常。所以只要科学举动,只会有益无害。 平日没布置:因为的老公每周出差,我一个月就布置了排卵日前后的四次,事实证明并不需要在不易受孕的日期布置。 这37天很是难熬,对付谜底的未知和对功效的等候,经常焦虑失眠。可是所幸功效让人很满意。所以,科学备孕,才是王道!感激宝宝树上树友的分享,感激尽力的我本身,只要做尽尽力,就能乐成!分享给还在备孕路上尽力的你们,也但愿我后头的有身旅程好运,顺利,开心,幸福!

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