大大都孕妇饮食不合格,有没有你?

时间:2020-07-18 19:00来源:www.8og.net作者:www.8og.net点击:

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大多半孕妇饮食不合格,有没有你?

尽量众所周知在有身时要保持康健饮食,但最新研究表白,怀孕不能吃什么,大大都女性的孕期饮食都不达标。

孕妇饮食对怀胎和生育有着重大影响

研究人员指出,对付孕妇而言,康健的饮食可以低落肥胖、先兆子痫、胎儿发展受限和早产的风险。

匹兹堡大学大众卫生学院的研究作者丽莎·博德纳(LisaBodnar)是皮特医学院的妇产科和生殖科学副教授,怀孕不能吃什么,她说:“与很多其他有怀胎和生育风险的因素差别,饮食是我们可以改进的对象。”

博德纳(Bodnar)在大学新闻宣布会上发起:“固然应留意在孕期就诊时对饮食营养方面举办咨询,但总体上来说,社会和政策的改变换有助于妇女做出康健饮食选择,也越发有效。”

研究表白教诲程度会影响饮食的选择

这项研究包罗了7500多名美国孕妇在有身前三个月她们的饮食习惯的所有数据,她们的饮食利用2010年康健饮食指数举办评估,该指数对饮食质量的12个要害方面举办权衡。

研究功效显示,将近四分之一的白人女性得分最高,排在前五,而西班牙裔女性为14%,黑人女性仅为5%。

孕妇受教诲水平越高,其康健饮食得分就越高,这种增加在白人女性中最为明显。研究人员发明,在所有教诲程度中举办比拟,备孕需要吃什么,黑人女性的平均分数最低。

陈诉指出,尽量存在不服等现象,但任何种族/民族和社会经济群体的妇女都没有到达《美国人饮食指南》中的发起。

在未来应更存眷黎民营养和康健饮食

博德纳(Bodnar)也是风行病学系研究副主席,她暗示:“我们的发明反应了黎民营养和饮食趋势。非孕妇之间的饮食质量差距被认为是很多因素之下的产品,包罗康健食品的获取渠道和价值,康健饮食常识以及优先思量康健饮食的急切感和需要。”

她总结说:“将来的研究需要确定改进孕前饮食是否可以带来更好的怀胎和临盆功效。假如是的话,那么我们需要探索和测试改进所有人饮食的要领,出格是大概有身的妇女。”

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